Parmak balkısı, parmaklarda hissedilen acı yahut kırgınlık olarak tanımlanır. Bu ağrı alelumum yaralanmalar, aşırı tasarruf yahut eklem problemlerı haysiyetiyle ortaya çıkar. Parmak vecası, günlük ömür aktivitelerini zorlaştırabilir ve kırgınlık verebilir.
Başkaca, iş yaparken elinizi çokça zorlamamak ve dinlendirici egzersizler uygulamak da balkıyı yönetmenize yardımcı olabilir.
Parmakları nazikçe esnetmek ve hareket yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Ferah esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini zaitrır ve vecayı hafifletir.
Fizik Terapi: Bilirkişi bir fizyoterapist aracılığıyla uygulanan alıştırma programları, baş parmak hareketliliğini pozitifrabilir.
Ellerinizi sıkmayın, parmaklarınız hafif olsun. Yakın vuruş yapmış olduğunızda gökçe sim bir sonraki harfe geçecektir. Sırası mevrut harf midein vuruşları tekrarlayın.
Sinir sıkışması, iltihaplı durumlar yahut kas yırtılması üzere sebepler bu rahatsızlığın arkasında yatabilir. Bu tür belirtilerle huzurlaşanlamış olur bir uzmana danışesrarıdır.
Parmakta belirgin şmeselelik ve morarma var ise, bu hâlet sınık veya burkulma kabilinden ağırbaşlı bir yaralanmanın nöbetareti olur. Hakeza bir durumda tıbbi etki kazanmak önemlidir.
Bu yüzden, bilgisayar kullanırken pıtrak kesif aralık katmak ve parmaklarınıza esneme hareketleri yaptırmak faydalı mümkün.
Sol yabancı baş parmak ağrısının tedavisi, dertnın nedenine bentlı olarak başkalık gösterir. Umumi iyileştirme şekilleri ortada:
Parmak çatlaması ekseriya belirgin bir kırgınlık hissi yaratmaz, fakat temelı durumlarda zirdaki belirtiler gözlemlenebilir:
Sizden Mevrut Sorular / Yorumlar Ali Düz 21 Mayıs 2024 Salı 2 ay önce sol baş parmağımın üstüne düşmüştüm ve orada bi şmaslahatlik oluşmuştu doktora gittim film çekildi ve önemli bişi olmadığını söyledi krem verdi huridoid fort krem amma hiç yarar etmedi hala parmağımı silikon parmak protez fiyatları tam kullanamıversiyon sizce ne yapmalıyım teşekkürler😊
Eğer parmakta kızarıklık, ısı peşışı, iltihap yahut ateş gibi enfeksiyon belirtileri var ise, elden doktora kafavurmalkaloriız. Enfeksiyonlar tedavi edilmediğinde henüz sağlam sorunlara yolculuk harisabilir.
Doktora yahut eczacıevet danışarak kullanabileceğiniz ağrı stoper darular, parmak balkısını hafifletmek muhtevain kullanılabilir. İbuprofen veya asetaminofen üzere yumuşak ağrı kesiciler genellikle etkilidir.
3. Har ve Soğuk Icraatı: Kasılma sırasında hamam bir kompres uygulamak, kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Bunun huzurı gün, kasılmalardan sonra itici kompres uygulamak da faydalı olur.